Psychologische Beratung / Coaching

Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie und psychologischer Beratung?

In einer Psychotherapie geht es um die Heilung bzw. Linderung eines diagnostizierbaren Störungsbildes.

Eine psychologische Beratung bzw. Coaching ist präventiv zu betrachten und kann dazu beitragen, ernsthafte psychische Erkrankungen vorzubeugen bzw. rechtzeitig zu erkennen. Eine Beratung / Coaching kann aber auch zu allen persönlich relevanten Themen erfolgen, die für Sie interessant sind; in Bereichen, wo Ihnen die Orientierung fehlt und Sie Fragen haben.


Themen könnten zum Beispiel sein:

  • Ehe, Partnerschaft, Kinder

  • Job, Karriere, Arbeitslosigkeit

  • "Midlife-Crisis"

  • Selbstbild, Selbstbewusstsein, Selbstachtung

  • Glück, Erfolg, Zufriedenheit

  • Ziele, Werte

  • Lebensqualität, Gesundheit, Sexualität

  • Krankheit, Umgang mit Sterben und Tod


Wie verläuft eine psychologische Beratung / Coaching bei mir?

In den Sitzungen analysieren wir gemeinsam Ihr Anliegen und besprechen mögliche neue Gedankengänge und Perspektiven, die wir zum Beispiel im Rollenspiel testen. Auch hier arbeite ich mit kognitiv-verhaltenstherapeutischen bzw. REVT Ansätzen. Wir identifizieren die alten und störenden Denkmuster, die zu unangenehmen Gefühlen wie bspw. Wut, Ärger, Verzweiflung, Angst etc. führen und versuchen diese durch neue, sinnvolle Gedanken und Bewertungen zu ersetzen, die wiederum zu angemessenen (und damit angenehmeren) Gefühlen führen. Anschließend werden diese neuen Denkmuster verinnerlicht und eingeübt, um rechtzeitig ein Abrutschen, z. B. in ein Burnout, verhindern zu können.

Ob in der Beratung / Coaching oder in der Psychotherapie – ich schöpfe immer aus allen Bereichen meines wissenschaftlichen Hintergrunds (Psychologie, Philosophie, Ethik, Sportwissenschaft). Eine Beratung bietet mehr Raum, um sich auch mit philosophischen Ansätzen und Denkweisen zu beschäftigen, zu der ich Sie herzlich einlade.



Alle Angebote und Leistungen werden privat abgerechnet und werden i.d.R. nicht von den Krankenkassen übernommen. Dennoch gibt es immer wieder Ausnahmen, bitte sprechen Sie dazu direkt mit Ihrer gesetzlichen/privaten Krankenkasse oder Beihilfestelle! Außerdem biete ich ein "soziales Honorar" an, d.h. je nachdem wie einkommensstark Sie sind, komme ich Ihnen mit meinem Honorar gerne entgegen.